Ελευθεροτυπία - Ξένοιαστες διακοπές με ασφάλεια

Οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν τώρα το καλοκαίρι τα εξής:

*Τα παιδιά πρέπει να φοράνε καπέλο, άσπρη βαμβακερή μπλούζα, αν γίνεται όχι πάνες και παπούτσια.

*Να πίνουν άφθονα υγρά (νερό, πορτοκαλάδες).

*Να τρώνε ελαφριά και πολλά φρούτα.

*Να βάζουν αντιηλιακή κρέμα τακτικά (με δείκτη προστασίας από 25 και πάνω).

*Σκεπάστε τις τροφές (μαρμελάδες - γλυκά) και φροντίζετε τα χέρια και το στόμα του παιδιού σας να μην έχουν υπολείμματα από μέλι, σοκολάτα, μαρμελάδα, γιατί προσελκύουν τα έντομα.

*Προσέξτε όταν το παιδί πίνει χυμούς ή αναψυκτικά σε μεταλλικά μπουκάλια, διότι η ζάχαρη προσελκύει σφήκες ή μέλισσες.

*Αποφεύγετε να οδηγείτε με ανοιχτά παράθυρα, διότι συχνά μπαίνουν σφήκες ή μέλισσες, που προκαλούν πανικό ή και ατυχήματα στην προσπάθεια για αποφυγή του τσιμπήματος.

*Αποφεύγετε να βάζετε στα παιδιά έντονα αρώματα, γιατί προσελκύουν τα έντομα.

*Να προτιμάτε στα παιδιά το μικρό μπουκάλι νερό με βαλβίδα, όπου καλό είναι πρώτα να αδειάζετε το υπόλοιπο νερό που έχει μείνει και να το γεμίζετε ξανά, προς αποφυγή ανάπτυξης μικροβίων.

*Κάνετε στα παιδιά συχνά μπάνιο όταν έχει πολλή ζέστη (δύο φορές την ημέρα) και πιο συχνά ντους.

*Χρησιμοποιήστε γυαλιά ηλίου εφόσον το παιδί είναι σε ηλικία ώστε να μπορεί να τα φορέσει χωρίς να τραυματιστεί.

*Οταν τα μικρά ιδρώνουν φροντίζετε να αλλάζουν συχνά ρούχα και να φορούν ζακετάκι.

*Καλό είναι να κουρεύετε τα μαλλιά των παιδιών το καλοκαίρι ή στα κοριτσάκια να τα μαζεύετε ψηλά στο κεφάλι ώστε να μην ιδρώνουν.

*Μην αφήνετε τα παιδιά έξω το μεσημέρι. Από τις 12 έως τις 3 το μεσημέρι προτιμήστε να βρίσκεστε σε περιοχές με δέντρα και σκιά.

*Το καροτσάκι του μωρού πρέπει να έχει προστατευτική ομπρέλα ή ειδικό κάλυμμα.

*Κλείνετε τα εξωτερικά ρολά στο παιδικό δωμάτιο τις ώρες που πέφτει ο ήλιος, ενώ τα ζεστά βράδια φροντίστε να μένει λίγο ανοιχτό κάποιο παράθυρο.

*Μη χρησιμοποιείτε στο δωμάτιο του μικρού ανεμιστήρες ή, αν υπάρχει κλιματισμός, φροντίστε να είναι πάντα στραμμένος προς τα πάνω και όχι σε πολύ χαμηλή θερμοκρασία.

Στη θάλασσα

*Ποτέ ένα παιδί μόνο του χωρίς επίβλεψη ή συνοδεία.

*Δεν φωνάζουμε, δεν ουρλιάζουμε, δεν ζητούμε βοήθεια χωρίς να είναι αλήθεια, γιατί όταν πράγματι κάτι μας συμβεί δεν θα γίνουμε πιστευτοί.

*Ποτέ μακριά από τις ακτές μόνοι μας, γιατί υπάρχει κίνδυνος για μυϊκή κόπωση, κράμπες και αδυναμία επιστροφής.

* Η κατάλληλη ώρα για το θαλάσσιο μπάνιο των παιδιών είναι πριν από τις 12 το μεσημέρι και μετά τις 5 το απόγευμα.

*Τα παιδιά είναι καλό να κολυμπούν με άσπρη μπλούζα, διότι μέσα στο νερό ή αντανάκλαση των ακτίνων του ήλιου είναι 70% περισσότερη από ό,τι είναι έξω στην άμμο και να αλλάζουν πολλές φορές μπλούζες και μαγιό μετά το μπάνιο, για να αποφύγουμε τα κρυώματα.

Στο αυτοκίνητο

*Ποτέ ένα παιδί μόνο του στο αυτοκίνητο.

*Τα παιδιά κάθονται πάντα πίσω σε ειδικό κάθισμα, ανάλογα με την ηλικία τους και με ζώνη ασφαλείας.

*Χρησιμοποιήστε ειδικές, προστατευτικές για τον ήλιο, σήτες στο παράθυρο του παιδιού.

*Ποτέ τα χέρια και τα κεφάλια έξω από τα παράθυρα.

*Μαζί σας πάντα νερό, χαρτομάντιλα, σακούλες για τυχόν εμετό.

Προληπτικά μέτρα για τα εντομα

*Σήτες στα παράθυρα και τις μπαλκονόπορτες.

*Κουνουπιέρα πάνω από το παιδικό κρεβάτι ή την κούνια.

*Μην ανάβετε το φως το βράδυ στο παιδικό δωμάτιο.

*Αποφύγετε τα έντονα και σκούρα ρούχα, γιατί προσελκύουν τα έντομα.

*Τοποθετήστε εντομοαπωθητικά (φιδάκι στο μπαλκόνι, ταμπλέτα στο χολ ή υγρό στην πρίζα).

*Χρήση εντομοαπωθητικών φυτικής προέλευσης (σιτρονέλα σε λάδι ή τσιρότο).